2025-07-07 05:41:03
分类:娱乐
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分享鲜美清润的鲜美奶白菜筒骨汤的做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 香味 菜品口味
- 煲主要工艺
- 30-60分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 奶白菜200克
- 筒骨半根
- 瘦肉100克
- 生姜2片
- 盐适量
- 油适量
- 胡椒粉适量
鲜美清润的奶白菜筒骨汤的做法详细步骤第1步
筒骨焯水; 瘦肉切小片加盐、油腌一下;
白菜洗净切段;第2步
锅中加水,清润放入姜片和筒骨大火烧开,白菜
撇去浮沫转中火煲半小时;
然后下瘦肉和白菜,筒骨汤滚上15分钟下盐调味即可。鲜美 要喝的清润时候再撒点胡椒粉,这个鲜美清润的白菜汤就可以了~~鲜美清润的奶白菜筒骨汤的营养分析
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